Ausgabe 01/2018: „Fasten"

Bis zu fünf Millionen Menschen fasten jährlich in Deutschland – nicht nur zur religiösen Fastenzeit, sondern rund ums Jahr, aus ganz unterschiedlichen Gründen.


Medizinische Forschungsergebnisse belegen inzwischen, dass der gezielte Nahrungsverzicht sich positiv auf zahlreiche Erkrankungen auswirkt, außerdem wohl auch den Alterungsprozess des Körpers an sich beeinflusst. Wer auf Nahrung verzichten will, kann heute zwischen verschiedenen Formen des Fastens wählen, sogar ein lebenslanges Programm des „Teilzeitfastens“ ist möglich.


SPIEGEL Wissen beleuchtet den Forschungsstand der Medizin, erklärt die physiologischen Abläufe im Körper, die das Fasten so wertvoll machen, und stellt die gängigsten Modelle des Heilfastens vor – mit Anleitung zur eigenen Umsetzung. Neben Experten kommen Fastenfans zu Wort, die aus ihrer eigenen Erfahrung über das Leben mit weniger Nahrung berichten.


Das ONLINE-Training auf SPIEGEL ONLINE beinhaltet acht Einheiten „So können Sie Fasten leicht in Ihren Alltag integrieren“.


Anzeigenschluss:  22. Januar 2018


Erstverkaufstag:  20. Februar 2018

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Erscheinungsweise: 6x jährlich
Copypreis in €: 7,9
Druckauflage: 77.000 1

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